スタッフブログ

皆さんこんにちは。最近少しずつ暖かくなってきましたね🌸季節の変わり目や新しい環境にわくわくする一方、不安や緊張によるストレスも増えやすく体調不良も起こしやすい時期です。日本人は世界的にみても睡眠時間が短く、不眠症で悩んでいる方が多いです。不...

これといって特別なことはしていません。日々心がけているのは、こまめなうがい・手洗い。そして食事前には必ず行うことを続けています。あとは「少し疲れたなぁ」と思うときは、大好きなリ〇ビタンDで元気補充です(笑)実は医療の現場で働く私ですが、アル...

月経に伴う症状がつらい方はいませんか？・お腹が痛い・腰が痛い・頭が痛い・つかれやすい・気分が不安定になる・貧血症状がある・出血量が多く、昼間でも夜用ナプキンを使用しているこういった毎月の月経に伴う症状により学業、仕事、家事ができない、できな...

皆さんは節分の日に豆まきはしましたか？👹福豆を用意したものの、ご自宅に余っているという方は多いのではないでしょうか。そんな方におすすめ！！福豆を使用した郷土料理「すみつかれ」についてご紹介します。「すみつかれ」は２月の最初の午の日である初午...

東洋医学では、冬の頻尿を「腎（じん）」の冷えと関連づけて考えます。腎には、いくつかの働きがありますが、その中の1つに体を温める力があります。ところが、寒さが苦手なので、冬の寒さによって、腎の働きが弱りやすくなります。寒さによって腎が冷えてく...

年末年始は実家のある大分県に帰省していました♨大分名産のふぐのお刺身やとり天、鶏めしなどおいしいものをたらふく食べてしまい、気づけば1～2kgほど体重が増えていました…。皆さんはどんなお正月を過ごしましたか？私と同じように、お正月にごちそう...

お正月はいかがお過ごしでしたか？私は家族とゆっくり過ごし、美味しいご飯をたくさん食べてリフレッシュできました🍲お正月はついつい、食べすぎ・飲みすぎ、運動不足になりがちですよね。この「暴飲暴食」は高血圧につながる原因のひとつでもあります。高血...

あけましておめでとうございます🎍今年は午年ですね🐎皆さまはどのような年始をお過ごしになりましたか？私は年女ということもあり、年始に茨城県にある勝馬神社に参拝しました⛩️勝馬神社は「 勝運 」や「 目標達成 」にご利益があるといわれており、新...

小学生、中学生、高校生と思春期のお子さんの受診が増えております。思春期は、子どもが身体的、心理的、社会的に大きな変化をする重要な発達段階で、心身の成長が著しく、子どもから大人へと移行する時期です🍀このような成長の中で様々な要素が絡み合い、体...

今年もインフルエンザが流行していますね。当院にもインフルエンザや風邪症状の患者さんが多くご来院されます。私も先日、インフルエンザにかかってしまいました。インフルエンザの主な症状は発熱、だるさ、頭痛、関節痛、咳、鼻水等です。吐き気、腹痛、下痢...